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108 : Toutes les postures !
Quand :
Dimanche 12/10/2025 de 9h30 à 12h30
Stage animé par Alain
À qui s'adresse ce stage ?
STAGE OUVERT A TOUS.
PROGRAMME
Visitez ou revisitez les postures de la série des 108.
Nous passerons en revue les postures que nous n'avons pas connues dans la série des 24.
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- Pourquoi ces transformations ?
- C'est quoi cette nouvelle posture ?
- Tiens ! un nouvel enchaînement !
- Pourquoi cette nouvelle technique énergétique ?
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- Techniques de respiration et d'énergie.
- Recherches, expériences et pratiques :
- 108 postures de Taï Chi.
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Nous alternerons :
Au sol les exercices de circulation du Chi dans le corps à partir du Tantien (Centre énergétique)
Debout les pratiques de Taï Chi.
(Petite pause en milieu de stage.)
Votre enseignant : Alain Coudert
28 années d'expérience dans toutes les disciplines enseignées, pédagogie claire, bienveillance naturelle.
Organisation :
Prévoir un tapis de sol, un coussin dur (zafu), des vêtements souples, un plaid ou une couverture.
Pour la petite pause hydratation au milieu du stage, prenez un gobelet personnel.
Un mail de confirmation est envoyé à l'inscription et dans la semaine avant le stage.
Salle avec toilettes et vestiaire
Lieu :
Espace des Floralies
à l'angle de
l'avenue du Docteur Cartotto
et de l'avenue du Club Hippique
13090 AIX EN PROVENCE
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