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Les cours 1er cycle
et Les MÉDITATIONS
Les premières années :
Le cycle "découverte", vous permet d'avancer à votre rythme sur ...
le relâchement physique et mental
l'apprentissage des 24 postures de Taïchi
L'exercice Des 11 postures de Qi Gong
l'approche des techniques de respiration liées à la circulation de l'énergie (Chi).
Les méditations guidées :
Thèmes de méditation
Étude de postures de Qi Gong en lien avec le thème
Apprentissage des techniques de respiration liées au Chi (énergie vitale)
Les jours, horaires et lieux :
La Mareschale
27 avenue de Tübingen
13090 AIX EN PROVENCE
Jeudi 19h15 à 20h30
Cours de Taïchi
et Qi-Gong
avec Alain
Château de l'Horloge
50 place du Château de l'Horloge
13090 AIX EN PROVENCE
Mercredi 10h15 à 11h30
Méditation guidée et
Qi-Gong avec Alain
Parc Saint Mitre
avenue jean Monnet
13090 AIX EN PROVENCE
ou selon la météo
Château de l'Horloge
50 place du Château de l'Horloge
13090 AIX EN PROVENCE
Offertes :
Pratiques silencieuses offertes avec les cours !
Tous les samedi de 11h à 12h15
Parc St Mitre, avenue Jean Monnet, 13090 AIX-EN-PROVENCE.
Soit au minimum 2h30 par semaine
Participation aux cours hebdomadaires :
Tarif annuel
de base
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1 cours hebdo: 290€
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1 trimestre: 135€
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1 cours: 18€
Tarif annuel
réduit *
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1 cours hebdo: 217€
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1 trimestre: 101€
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1 cours: 14€
Tarif annuel
plusieurs cours de votre cycle
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cours hebdo: 390€
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1 trimestre: 165€
Tarif annuel
réduit * pour plusieurs cours de votre cycle
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1 cours hebdo: 293€
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1 trimestre: 130€
* Le tarif réduit (environ -25%) est appliqué :
à partir de la 2ème personne d'un foyer.
aux étudiants de moins de 30 ans sur présentation de la carte.
aux personnes en difficultés financières exemples: petite retraite, chômage etc. (sur présentation d'un justificatif)
Licence-assurance auprès de la fédération et adhésion annuelle : 35€
pendant les cours... v
...vous obtiendrez des explications,
des précisions, des réponses à vos questions.
Les techniques de maîtrise de la respiration et de l'énergie sont détaillées.
Chaque posture de Qi Gong ou de Taïchi est décrite (origine, énergie, respiration...).
Vous trouverez une atmosphère amicale où
le sérieux du travail n’empêche pas le rire !
Le travail sur le Chi et cette façon de se mettre à l'écoute de la Vie en nous et autour de nous,
procurent une joie communicative et un apaisement partagé.
Vous n’aurez pas à croire,
mais vous sentirez ce qui traditionnellement s’enseignait,
mais ne se disait pas...
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