Stage

PROGRAMME 

• Percevoir la naissance du mouvement.

• Découvrons les éléments constitutifs des postures ancestrales.

• Accueillons leurs effets.

• Du détail à la globalité, suivons les chemins de l'énergie 

qui mènent à la pleine conscience et au "sourire intérieur".

• Découvrons une nouvelle perception intérieure de la vie...

• Par la répétition d'instantanés d'une posture juste, équilibrée et naturelle.

Accédez au sens du Chi dans la pratique du Taï Ji Quan.

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• Pratiques de Taïchi, détails des postures, des flux d'énergie.

• Techniques de respiration et d'énergie.  

• Circulation du Chi.  

• Recherches et expériences.

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• Nous alternerons les exercices au sol de circulation du Chi et les pratiques.

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• (Petite pause en milieu de stage.) 

Votre enseignant : Alain Coudert  

29 années d'expérience dans toutes les disciplines enseignées, pédagogie claire, bienveillance naturelle.  

Lieu :

Espace des Floralies

à l'angle de

l'avenue du Docteur Cartotto

et de l'avenue du Club Hippique

13090 AIX EN PROVENCE